Manfaat Coklat Hitam Bagi Kesehatan

Img credit : Detoxinista.com

Anda mungkin sudah sering mendengar pernyataan bahwa coklat selain memiliki rasa yang lezat juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Pernyataan tersebut memang tidak keliru, namun juga tidak sepenuhnya benar. Pada umumnya jenis coklat yang paling banyak dijual di pasaran adalah milk coklat yang mengandung banyak sekali lemak. Jenis coklat ini memang masih sehat tetapi karena kandungan gula dan lemaknya cukup tinggi, menjadikannya kurang bersahabat bagi kesehatan.

Sebenarnya, jenis coklat yang digembar-gemborkan memiliki banyak sekali manfaat adalah dark chocolate atau yang biasa kita sebut dengan coklat hitam. Jenis ini memang jarang ditemukan di pasar kecil, namun jangan pernah meremehkan kedahsyatan khasiatnya. Jenis coklat ini mengandung sekitar 70% bubuk cacao, yang berarti lebih banyak antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Berikut ini beberapa manfaat coklat hitam bagi kesehatan yang harus Anda ketahui :